Aulas de Consciência Corporal e Movimento Expressivo

Prática orientada para o autoconhecimento do participante e que integra exercícios diversos de dança, alongamentos, respiração, meditação, entre outros, com vista a uma maior consciência de si, equilíbrio e harmonia de quem pratica. Os exercícios promovem o fortalecimento da auto-estima, confiança,  individualidade, movimento, ritmo e expressão interiores de cada participante, facilitando também o desbloqueio de emoções.

Duração: 60 a 70m.